Composizione corporea e nutrizione sportiva
Alimentazione adattata ai tuoi obiettivi di composizione corporea e al tuo allenamento, in base all’attività, agli orari e al punto di partenza.
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Sono Daniel Stifanelli, Técnico Superior en Dietética. In DS Nutrición ti accompagno con un piano adattato alle tue abitudini e un percorso personalizzato. Scopri il mio percorso e leggi le opinioni dei miei clienti.
La tua alimentazione, la tua attività e il tuo obiettivo
Se vuoi ridurre la massa grassa, aumentare quella muscolare o organizzare meglio l’alimentazione intorno all’allenamento, rivediamo ciò di cui hai bisogno e ciò che puoi mantenere. Il piano si adatta sia a chi si allena regolarmente sia a chi sta iniziando a muoversi di più.
Possiamo lavorare sull’organizzazione dei pasti intorno all’allenamento, sulla distribuzione dell’alimentazione durante la settimana e sul monitoraggio della composizione corporea. La proposta si adatta al tuo punto di partenza; non vengono promessi risultati o tempi uguali per tutti.
Su cosa lavoreremo nella prima visita
La prima visita dura 1 ora. Rivedremo abitudini, orari, allenamento e obiettivi, insieme alla valutazione della composizione corporea quando pertinente. Riceverai un piano alimentare personalizzato il giorno stesso.
I controlli permettono di verificare come il piano si inserisce nella tua vita, affrontare le difficoltà e apportare modifiche. L’obiettivo è aiutarti a mantenere i cambiamenti anche nelle settimane di lavoro, durante gli spostamenti o quando cambia l’allenamento.
Visite e prezzi
Prima visita: 65 €. Una visita per valutare la tua situazione e preparare il piano.
Pacchetto di 3 visite: 180 €. Visita iniziale e 2 controlli.
Pacchetto di 5 visite: 290 €. Visita iniziale e 4 controlli; anche in 2 pagamenti da 145 €.
Il pagamento si effettua di persona durante la visita. L’appuntamento è confermato quando ti comunico personalmente la disponibilità.
Domande comuni
Devo praticare sport a livello agonistico? No. Possiamo lavorare sulla tua attività sportiva abituale e sul tuo livello attuale di allenamento.
Il piano è uguale per tutti? No. Viene preparato in base alle tue abitudini, preferenze e obiettivi e rivisto durante il percorso.
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Carrer de l’Escultor Canet, 20, 08028 Barcelona. Visite in presenza su appuntamento.
Chiedi la disponibilità su WhatsApp. Per prenotare basta indicare che desideri un appuntamento; le informazioni sulla salute saranno trattate attraverso il canale concordato durante la visita.
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