Nutrizione clinica · Salute digestiva · Composizione corporea
Il mio modo di intendere la nutrizione
La mia esperienza mi ha insegnato che un consiglio è utile quando sai come applicarlo. Per questo do importanza a spiegare il motivo dei cambiamenti e a rispondere ai tuoi dubbi.
✓ Capire le indicazioni
Spiegazioni chiare per sapere su cosa lavoriamo e perché.
✓ Avere delle alternative
Idee per variare i pasti e affrontare le situazioni quotidiane.
✓ Diventare più autonomo
Strumenti che puoi continuare a utilizzare anche dopo le visite.
In cosa posso aiutarti?
Il tuo punto di partenza conta. Scegliamo insieme su cosa lavorare e come adattarlo ai pasti, agli orari e ai tuoi obiettivi.
Nutrizione clinica
Adattiamo l’alimentazione per prenderci cura di colesterolo, trigliceridi, pressione arteriosa o glicemia. Lavoriamo sulle abitudini legate agli obiettivi dei tuoi esami, tenendo conto delle raccomandazioni dei professionisti sanitari che ti seguono. Maggiori informazioni sulla nutrizione clinica.
Salute digestiva, allergie e intolleranze
Ti accompagno se hai disturbi digestivi, allergie o intolleranze. Organizziamo i pasti e cerchiamo alternative adatte alle tue esigenze e alle indicazioni mediche, senza aggiungere restrizioni inutili. Il percorso per la salute digestiva.
Composizione corporea e nutrizione sportiva
Lavoriamo sull’alimentazione per sostenere l’allenamento, il recupero e i tuoi obiettivi di composizione corporea, tenendo conto delle preferenze e delle tue esigenze. Il percorso per la composizione corporea.
Domande frequenti
Posso prenotare per colesterolo alto o ipertensione?
Sì. Lavoriamo sull’alimentazione tenendo conto delle indicazioni dei professionisti sanitari che ti seguono. La valutazione degli esami del sangue e le modifiche ai farmaci spettano al tuo medico.
E se ho allergie o intolleranze?
Adattiamo i pasti e cerchiamo alternative adatte a te, rispettando le esclusioni necessarie e le indicazioni mediche.
Dovrò eliminare molti alimenti?
Non partiamo da una lista di divieti. Adattiamo il piano alla tua situazione e rispettiamo le esclusioni necessarie, senza aggiungere restrizioni senza motivo.
Posso unire salute digestiva e obiettivi sportivi?
Sì. Il piano può tenere conto degli allenamenti, della composizione corporea e delle tue esigenze digestive o alimentari.
Come lavoreremo insieme?
01
Valutazione iniziale
Durante una prima visita di 1 ora parliamo della tua alimentazione, delle difficoltà e degli obiettivi. Rivediamo le indicazioni mediche rilevanti e valutiamo la composizione corporea quando rientra nel tuo obiettivo.
02
Il tuo piano personalizzato
Ricevi il piano il giorno stesso della visita, adattato ai tuoi orari, alle preferenze e alle esigenze, con indicazioni per la vita quotidiana.
03
Controlli e adattamenti
Durante i controlli valutiamo come ti senti e come procedi. Adattiamo il piano perché continui a essere adatto a te.
Tra una visita e l’altra
Il tuo piano e le risorse, sempre a portata di mano
Dall’app puoi consultare il piano alimentare, accedere alle ricette e organizzarti con la lista della spesa. Riceverai anche guide in PDF e video per imparare di più sull’alimentazione e sulla cucina e applicare i cambiamenti nella vita quotidiana.
Il tuo piano nell’app
Consulta le indicazioni e tieni a portata di mano il piano preparato per te.
Ricette e lista della spesa
Idee per i pasti e una lista per organizzare la spesa.
Guide e video per imparare
Contenuti su alimentazione e cucina per capire le tue abitudini e diventare più autonomo.
Testimonianze reali
Recensioni dei clienti su Google
Traduzioni delle recensioni pubblicate in spagnolo.
Trovo semplice consultare la dieta e i cambiamenti del menù nell’app. Sono soddisfatto dell’attenzione personalizzata e del percorso di controllo.
Ho notato più energia e un miglioramento del mio benessere. Il percorso si è concentrato sulle mie esigenze per aiutarmi ad avanzare verso i miei obiettivi.
Ho perso peso senza misure estreme, con indicazioni adatte a me e consigli pratici per mangiare meglio anche fuori casa.
Mi sono sentito seguito e compreso. Trovo facile introdurre piccoli cambiamenti per migliorare e avvicinarmi ai miei obiettivi.
Daniel ha ascoltato ciò di cui avevo bisogno e ha preparato rapidamente il mio piano. La mia valutazione iniziale è molto positiva; sto ancora aspettando di vedere i risultati.
Visite e prezzi
Scegli come iniziare. Lavoreremo con un piano adattato alle tue abitudini e ai tuoi obiettivi.
Prima visita
65 €
Una visita di 1 ora per conoscere la tua alimentazione, le esigenze e gli obiettivi.
- Piano alimentare personalizzato.
- Consegna del piano il giorno stesso della visita.
Pacchetto di 3 visite
180 €
Visita iniziale e 2 controlli con coaching per accompagnarti e adattare il piano.
- Piano alimentare personalizzato, consegnato il giorno della prima visita.
- 2 misurazioni antropometriche: all'inizio e alla fine.
- App con il piano alimentare, ricette e lista della spesa.
- Guide in PDF e video su alimentazione e cucina.
Monitoraggio della composizione corporea
Pacchetto di 5 visite
290 €
Anche in 2 pagamenti da 145 €
Visita iniziale e 4 controlli per lavorare sui tuoi obiettivi con un percorso più lungo.
- Piano alimentare personalizzato, consegnato il giorno della prima visita.
- Monitoraggio della composizione corporea e adattamenti del piano.
- App con il piano alimentare, ricette e lista della spesa.
- Guide in PDF e video su alimentazione e cucina.
Richiedi un appuntamento su WhatsApp. Ti confermerò personalmente la disponibilità. Il pagamento si effettua di persona durante la visita.
Troviamo un'alimentazione adatta a te?
Raccontami su cosa vorresti lavorare e ti spiegherò come possiamo iniziare. Chiedi la disponibilità e facciamo il primo passo.
Dove possiamo incontrarci?
Visite in presenza a Barcellona, su appuntamento.
Se non puoi raggiungermi, chiedimi la possibilità di un percorso online.