Nutrición clínica · Salud digestiva · Composición corporal
Mi forma de entender la nutrición
Mi experiencia me ha enseñado que una recomendación resulta útil cuando sabes cómo aplicarla. Por eso doy importancia a explicar el porqué de los cambios y resolver tus dudas.
✓ Entender las recomendaciones
Explicaciones claras para saber qué trabajamos y por qué.
✓ Contar con alternativas
Ideas para variar las comidas y resolver situaciones cotidianas.
✓ Ganar autonomía
Herramientas que puedas seguir utilizando más allá de la consulta.
¿En qué puedo acompañarte?
Tu punto de partida importa. Elegimos juntos qué trabajar y cómo llevarlo a tus comidas, tus horarios y tus objetivos.
Nutrición clínica
Adaptamos tu alimentación para cuidar el colesterol, los triglicéridos, la tensión arterial o la glucosa. Trabajamos hábitos relacionados con los objetivos de tu analítica, teniendo en cuenta las recomendaciones de tu equipo sanitario. Más sobre nutrición clínica.
Salud digestiva, alergias e intolerancias
Te acompaño si tienes molestias digestivas, alergias o intolerancias. Organizamos tus comidas y buscamos alternativas que encajen con tus necesidades y las pautas médicas, sin añadir restricciones innecesarias. Conoce el acompañamiento en salud digestiva.
Composición corporal y nutrición deportiva
Trabajamos tu alimentación para apoyar el entrenamiento, la recuperación y tus objetivos de composición corporal, teniendo en cuenta tus preferencias y necesidades. Conoce el acompañamiento en composición corporal.
Preguntas frecuentes
¿Puedo acudir por colesterol alto o hipertensión?
Sí. Trabajamos tu alimentación teniendo en cuenta las pautas de tu equipo sanitario. La valoración de la analítica y los cambios de medicación corresponden a tu equipo médico.
¿Y si tengo alergias o intolerancias?
Adaptamos las comidas y buscamos alternativas que encajen contigo, respetando las exclusiones que necesites y las indicaciones médicas.
¿Tendré que dejar muchos alimentos?
No partimos de una lista de prohibiciones. Adaptamos el plan a tu situación y respetamos las exclusiones necesarias, sin añadir restricciones sin motivo.
¿Puedo combinar salud digestiva y objetivos deportivos?
Sí. El plan puede tener en cuenta tus entrenamientos, tu composición corporal y tus necesidades digestivas o alimentarias.
¿Cómo trabajaremos juntos?
01
Primera valoración
En una primera consulta de 1 hora hablamos de tu alimentación, tus dificultades y tus objetivos. Revisamos las indicaciones médicas relevantes y valoramos la composición corporal cuando forma parte de tu objetivo.
02
Tu plan personalizado
Recibes tu plan el mismo día de la consulta, adaptado a tus horarios, preferencias y necesidades, con pautas para tu día a día.
03
Seguimiento y ajustes
En las revisiones vemos cómo te encuentras y cómo evolucionas. Ajustamos el plan para que siga encajando contigo.
Entre consulta y consulta
Tu plan y tus recursos, siempre a mano
Desde la app podrás consultar tu plan nutricional, acceder a recetas y organizarte con la lista de la compra. Además, recibirás guías en PDF y vídeos para aprender sobre alimentación y cocina, y aplicar los cambios en tu día a día.
Tu plan en la app
Consulta tus pautas y ten a mano el plan que hemos preparado para ti.
Recetas y lista de la compra
Ideas para tus comidas y una lista que te ayude a organizar la compra.
Guías y vídeos para aprender
Contenido sobre nutrición y cocina para entender tus hábitos y ganar autonomía.
Testimonios reales
Opiniones de clientes en Google
Me resulta sencillo consultar la dieta y los cambios de menú en la app. Estoy satisfecho con la atención personalizada y el seguimiento.
Noto más energía y una mejora en mi bienestar. El acompañamiento se ha centrado en mis necesidades para ayudarme a avanzar hacia mis objetivos.
He bajado de peso sin medidas extremas, con pautas adaptadas a mí y orientación práctica para comer mejor también fuera de casa.
Me he sentido atendido y comprendido. Me resulta fácil incorporar pequeños cambios para mejorar y avanzar hacia mis objetivos.
Daniel escuchó lo que necesitaba y preparó mi plan con rapidez. Mi valoración inicial es muy positiva; todavía estoy esperando ver los resultados.
Consultas y precios
Elige cómo empezar. Trabajaremos con un plan adaptado a tus hábitos y objetivos.
Primera consulta
65 €
Una sesión de 1 hora para conocer tu alimentación, tus necesidades y tus objetivos.
- Plan nutricional personalizado.
- Entrega del plan el mismo día de la consulta.
Pack de 3 sesiones
180 €
Consulta inicial y 2 revisiones con coaching para acompañarte y ajustar tu plan.
- Plan nutricional personalizado, entregado el día de la primera consulta.
- 2 mediciones antropométricas: al inicio y al final.
- App con tu plan nutricional, recetas y lista de la compra.
- Guías en PDF y vídeos sobre nutrición y cocina.
Seguimiento de composición corporal
Pack de 5 sesiones
290 €
También en 2 pagos de 145 €
Consulta inicial y 4 revisiones para trabajar tus objetivos con un seguimiento más largo.
- Plan nutricional personalizado, entregado el día de la primera consulta.
- Seguimiento de tu composición corporal y ajustes del plan.
- App con tu plan nutricional, recetas y lista de la compra.
- Guías en PDF y vídeos sobre nutrición y cocina.
Solicita tu cita por WhatsApp. Te confirmaré personalmente la disponibilidad. El pago se realiza presencialmente, en la consulta.
¿Buscamos una alimentación que encaje contigo?
Cuéntame qué te gustaría trabajar y te explicaré cómo podemos empezar. Consulta disponibilidad y damos el primer paso.
¿Dónde podemos vernos?
Consulta presencial en Barcelona, con cita previa.
Si no puedes desplazarte, consúltame la posibilidad de seguimiento online.